Ernährungscoach Kirsten Hagemann bringt in diesem Tages-Workshop den bei den Teilnehmerinnen die Grundlagen der Ernährungslehre auf den neusten Stand der Ernährungswissenschaft, hilft bei der Ernährungsumstellung - einfach und flexibel ohne "Schnick-Schnack". Dieser Wokshop liefert praktische Tipps für den privaten und beruflichen Alltag, für eine gesunde Zukunft mit mehr Lebensenergie.

1. Teil 1: So funktioniert "gesunde Ernährung" heute
2. Teil 2: Schluss mit Ernährungsmythen -  Essen mit gesundem Menschenverstand
3. Teil 3: Raus aus der Zuckerfalle
4. Teil 4: Satt werden ohne schlechtes Gewissen
5. Teil 5: Macht Fett fett?
6. Teil 6: Und SO funktioniert´s: gesunde Ernährung und Abnehmen!

Kursgebühr: Die Kursgebühr beträgt 99€ zzgl. 20€ Verpflegungspauschale. Für die Spitzenfrauen beträgt er insgesamt 89€!

In den Kursgebühren sind enthalten: Schulungsmappe, Getränke, kleine Snacks. Ein "ICH bin ICH - Mittagessen" werden wir am Samstagmittag mit dem THERMOMIX gemeinsam kochen.

Weitere Informationen bei Ernährungscoach Kirsten Hagemann

zur Anmeldung

Anfahrt und Parkmöglichkeiten:  "Ich bin ich und ich entscheide", Große Seestr. 8 in 23795 Bad Segeberg im Tagungsraum der "Wohnanlage am Großen Segeberger See"  (Eingang auf dem Weg zum See). Ausreichende Parkmöglichkeiten finden Sie "An den Kirchhöfen" (Backofenwiese).